• 7 rokov skúsenosti
  • Individuálny prístup
  • Spokojnosť klientov

Ing. Mária Zelenajová

Vítam Vás na mojej stránke. Volám sa Mária Zelenajová a klienti ma často oslovujú Merry alebo Majka. Pracujem ako nutričná terapeutka.
Absolvovala som strednú zdravotnícku školu ako zdravotný asistent. Následne som pokračovala v štúdiu na vysokej škole v odbore výživa ľudí. Už počas štúdia som praxovala pre výživové štúdio, kde som si osvojila vedomosti a získala cenné skúsenosti.
Zdraviu a výžive ľudí sa venujem sedem rokov, počas ktorých neustále zisťujem, že informačný kanál vo výžive je čoraz viac zahltený nepravdivými informáciami, a preto ľudia len ťažko vedia nájsť tú správnu cestu k zdravšiemu JA.
Výživa je komplexná veda, to znamená, že ku každému klientovi je dôležité pristupovať maximálne INDIVIDUÁLNE a zodpovedne.
Som vďačná za každú príležitosť a teším sa na nových klientov, spolupráce a výzvy, vďaka ktorým môžeme dosiahnuť optimálne výsledky na ceste k lepšiemu a zdravšiemu JA.

Viktória Kúšiková

Volám sa Viktória Kúšiková a venujem sa výžive a nutričnej terapii. Štúdium výživy ľudí na Slovenskej poľnohospodárskej univerzite aktuálne ukončujem a zároveň pokračujem v odbore fyziologická a klinická výživa na Slovenskej zdravotníckej univerzite.
K výžive som sa dostala nielen cez štúdium, ale aj vlastnou skúsenosťou. Kvôli ochoreniu som musela zmeniť svoje stravovanie, a práve vtedy som naplno pochopila, aký zásadný vplyv má výživa na naše zdravie a kvalitu života. Tento moment ma priviedol k rozhodnutiu venovať sa výžive odborne a pomáhať aj iným.
Pri práci s klientmi kladiem dôraz na individuálny prístup, rešpekt a dôveru. Vážim si jedinečnosť každého človeka – jeho zdravotný stav, životný štýl aj osobné hranice. Mojím cieľom je pomôcť ľuďom zorientovať sa vo výžive, nastaviť si udržateľné návyky a cítiť sa lepšie – bez extrémov, zákazov a nefunkčných skratiek.
Nepodporujem rýchle riešenia ani drastické diéty. Verím, že zmysluplné zmeny prichádzajú postupne – krok po kroku, s odborným vedením a s ohľadom na realitu každodenného života.
Výživa nemusí byť komplikovaná ani stresujúca. Ak sa rozhodnete niečo vo svojom stravovaní zmeniť, rada vám v tom budem odborne a s rešpektom nablízku. Zdravá výživa nie je cieľ, ale cesta – a ja Vás ňou rada prevediem.